Гид по осенней экипировке для активных путешествий по России

Одежда для осеннего треккинга

Активный отдых предполагает физическую нагрузку, и грамотная экипировка серьезно облегчает нашу жизнь в путешествии. Межсезонье как качели: то пригреет солнце, то зашумит дождь, а то и вовсе накроет ветром и снегом. Туристы придумали принцип трех слоев в одежде, он помогает в капризную погоду выйти сухим из воды и быть в тепле. Используем верхний отсек рюкзака под специальную экипировку и с улыбкой встречаем ненастье.

Базовый слой

Начнем с того слоя, что ближе всего к телу: это удобное нижнее белье, термобелье, футболки и носки. При плюсовой температуре сгодится привычная тренировочная одежда: надеваем спортивную тишотку или лонгслив, леггинсы или тайтсы. Главное, чтобы всё было из дышащих и влагоотводящих синтетических материалов. Натуральный хлопок, увы, удерживает влагу, дольше сохнет, быстро теряет вид и утяжеляет рюкзак. 

Наступившие холода рекомендуют внести в походный чек‑лист термобелье. Оно хорошо выводит пот и защищает туриста от переохлаждения, регулирует теплообмен и сохраняет тепло, не стесняет движений. 

Синтетика дышит и быстро сохнет, гипоаллергенна, препятствует размножению бактерий, вызывающих запах пота, а определенная степень плотности материала создает еще и компрессионный эффект. Осенью в ходовое время маршрута нужнее термокофта, кальсоны потребуются ближе к ноябрю. Правда, это правило работает с поправкой на климат в месте путешествия. 

Изделия должны полностью прилегать к телу, иначе влага, вместо того чтобы уходить, будет собираться в капли и стекать по коже. Плотное облегание позволяет надеть дополнительный слой одежды поверх термобелья.

Важная часть базового слоя — носки. Выбрали неправильные — готовьтесь к мозолям. Классика активного отдыха — треккинговые влагоотводящие носки с поддержкой стопы от ахилла до пальцев. Длительность похода увеличивает количество таких пар, а понижение температуры рекомендует утепляться носками из козьей шерсти, овечьей, мериноса (более тонкой) или ламы. Хлопковые оставьте для сна, треккинговые, понятно, для ходьбы.

Изолирующий слой

Задача среднего слоя — накапливать и сохранять тепло. С этим справляется одежда из флиса, пуха и синтепона. Шерсть тут некстати, она тяжелее и сохнет долго. 

Туристы любят флис и смотрят на его плотность. Чем она выше, тем будет теплее. Оптимальный показатель для осеннего похода составит 200–300 грамм на м². Кофта или куртка на молнии удобнее сплошной: расстегнул, если жарко, застегнул, когда замерз.

Лучше любого флиса согреют тонкий пуховый жилет или куртка. Если у пуховки верхний слой промокает, влажный пух перестанет беречь тепло и будет сушиться долго. Выручает одежда с наполнителем из синтепона, у этого нетканого материала высокие показатели теплоизоляции и водостойкости. Вечером у костра пуховка или куртка на синтепоне заменят верхний слой одежды с мембраной, потому что мембраны боятся огня.

Внешний слой

Последний слой, как стены дома, укрывает нас от дождя, ветра и снега. В пешем туризме популярны куртки с мембраной — тонкой синтетической пленкой, припрессованной к ткани. Одежда и обувь из мембраны завоевали рынок туристической экипировки: они отталкивают воду, не пропускают ветер и при этом вентилируются, то есть дышат.

Выбираем мембранную куртку по водо- и паропроницаемости. Первый параметр отражает способность изделия не пропускать влагу. Для серьезного похода подойдет от 10 000 грамм на м², но лучше в два раза больше. Второй критерий говорит о том, как отводятся с кожи испарения, оптимальный также начинается от 10 000 грамм на м².

Альтернативой мембране служит софтшелл — ветровки и штормовки из полиэстера, нейлона или смешанных тканей, которые объединяют функции изолирующего слоя и защитного.

Треккинговые штаны шьют из тех же материалов, что и другую верхнюю одежду для похода. Поверхность брюк обрабатывают водоотталкивающей пропиткой, на изнанку иногда добавляют флис. Дополнительно защищают от ветра и дождя мембранные самосбросы — брюки с молниями по внешним бокам можно снимать и надевать, оставаясь в обуви. Чем ниже температура, тем больше шансов оказаться в туристическом рюкзаке и у пуховых шорт.

Некоторые олдскульные походники носят защитного цвета костюмы для рыбалки и охоты или военное обмундирование. Делают такую одежду обычно из смесовой ткани вроде рипстопа или твила, влаго- и ветроустойчивость у нее однозначно ниже треккинговой. МЧС к тому же рекомендует туристам яркие расцветки — попробуй найди заблудившегося человека в камуфляже.

Обувь для осеннего треккинга

Берегите ноги в походе как зеницу ока. Вывих, перелом, мозоли испортят любое путешествие. Поэтому выбираем обувь для маршрута так, чтобы чувствовать себя в ней комфортно и безопасно.

Основная пара обуви

Хайкинговая обувь, а тем более обычные кроссовки или кеды подойдут только для легкого однодневного похода без глобальных погодных потрясений. Для осенней вылазки в лес или горы готовим треккинговые ботинки. Они смягчают ощущения от неровного покрытия и обеспечивают с ним сцепление, поддерживают голеностоп и снижают риск вывихнуть ногу.

Треккинговую обувь делают из текстиля и кожи, некоторые модели оснащают мембраной. Первая и самая распространенная мембранная технология Gore-Tex дала народное название защите такого рода — гортекс. 

Сегодня найдется множество других мембран, все они созданы, чтобы защищать стопу от воды и поддерживать комфортную температуру в обуви. Функциональность материала требует особого отношения: мембрана долго сушится, а у открытого огня и вовсе плавится. Привычная обувь и армейские берцы противопоказаны для длительных переходов.

Резервные пары обуви

Дожди в межсезонье и заболоченная местность? Рекомендуем взять второй парой обуви резиновые сапоги. Выбираем сапоги из ПВХ или натуральной резины с максимально жесткой подошвой. Материал ЭВА легко порвать об острую корягу или камни. Если в нитке маршрута есть болото, понадобятся сапоги до колена.

Сапоги, подобно ботинкам для треккинга, должны быть на один‑полтора размера больше основного, чтобы носить их с парой носков или чулком‑вкладышем. Стельки пусть вынимаются, а носки надеваем длинные, так не натрем ногу по верхнему краю обуви.

Полезные аксессуары 

Помимо основной одежды добавим в чек‑лист аксессуары, без которых комфорт треккинга значительно снизится:

• Шапка, бафф. Лето прошло, вместе с ним забыты кепки и панамы. Осенью голову и шею обязательно утепляем. Подойдут шапка и шарф, их можем заменить баффом или балаклавой. Всё должно быть из флиса, микрофибры, неопрена.
• Перчатки. Выбираем от простых флисовых до мембранных и тактических. Износостойкие перчатки защищают от царапин и сохраняют руки в тепле.
• Гамаши. Этот элемент походного гардероба спасает от попадания в ботинки мелких камешков, песка, снега. Гетры, их еще называют фонариками, берегут ноги от внешнего намокания в дождь или при неглубоких бродах.
• Треккинговые палки. Даже если мы молоды и здоровы, палки в походе пригодятся. Они облегчают подъем и спуск в горах, а в тайге помогают проверить глубину луж и трясины.
• Рейнкавер и гермомешки. Нужны они, чтобы одежда и важные вещи в рюкзаке оставались сухими. Рейнкавер надевают на рюкзак, но при продолжительном ливне накидка не спасает от влаги, поэтому технику, документы, запасную одежду, спальник лучше дополнительно упаковать в гермомешки или хотя бы в плотные полиэтиленовые пакеты.
• Грелки для рук, ног. Химические самонагревающиеся грелки помещают в перчатки или ботинки холодным вечером, а ночью кладут в специальный кармашек спального мешка.
• Налобный фонарик. Важен, как аптечка, в любом походе в любое время года. А к нему — комплект батареек или зарядное устройство.

• Обычно в рекомендациях по уходу запрещают сушить вещи у открытого огня, но в реальном походе мало кто упустит такую возможность. Значит, не оставляем вещи близко к костру и без присмотра, экипировку с мембраной убираем от огня подальше. Для мембранной обуви подойдут силикагелевые сушилки, а куртку сушим на ветру, на себе или кладем на ночь в спальник.
• Ориентируемся на климат места назначения. Очевидно, что южная осень теплее других. На Северном Урале надеваем резиновые сапоги, в горах Дагестана — солнцезащитные очки, а на Камчатке при подъеме на вулкан — гамаши.
• Учитываем уровень физической нагрузки в путешествии. Если в походе придется каждый день проходить десяток километров по тайге, подбираем одежду для активного отдыха. Перед морской прогулкой максимально утепляемся во флиску высокой плотности, куртку с низкой воздухопроницаемостью и штаны‑виндстоперы.
• Как в любой поход, в осенний треккинг не берем лишнего: каждый грамм в рюкзаке на учете.